"Superman and Superwoman" - Abwehr im Sand

• Inhalt: Abwehr im Sand

• Ihr findet Angriff wird völlig überbewertet? Für euch wird Beachvolleyball erst durch spektakuläre Abwehraktionen so faszinierend? Dann ist das genau euer Workshop. Hier geht es darum als Wühlmaus die Bälle aus dem Sand zu kratzen. Neben viel Wille und Einsatz kann die richtige Technik auch entscheidend sein. Egal ob Abwehr harter Bälle oder das Erlaufen von Shots –wir erarbeiten mit euch für alle Situationen eine Lösung.

Was euch bei jedem Training vom Ablauf her erwartet:

• 15 Minuten - kurzer theoretischer Input zum Workshopinhalt
• 25 Minuten - ballspezifische Erwärmung
• 90 Minuten - Training, Erwerb der Inhalte
• 40 Minuten - betreutes Spiel (Vorgaben durch den Trainer, Hilfestellung etc.)
• 10 Minuten – Abschlussgespräch / Reflektion / Fragen etc.