1. Workshop - 19. Mai 2020

„Annahme, Zuspiel, Wumms! – Spiel- und Angriffsaufbau im Sand"

 

  • Für: Beginner und Basic*
  • Inhalt: Spielaufbau plus Angriff

Die Saison steckt noch mitten in ihren Anfängen und die Bewegungen im Sand gleichen denen eines Elefanten? Dann seid ihr hier genau richtig. Mit gezielten Übungen wollen wir die Basics des Beachvolleyballs wiederholen und Sicherheit in eure Grundelemente bringen. Zusätzlich gibt es immer wieder kleine Kniffe zur Annahme, Zuspiel und Angriff. Abgerundet wird der Workshop mit einer spielerischen Einheit, bei welcher der Coach euch gezielte Antworten auch bei taktischen Fragen gibt.

 

 

Was euch bei jedem Training vom Ablauf her erwartet:

 

  • 15 Minuten - kurzer theoretischer Input zum Workshopinhalt
  • 25 Minuten - ballspezifische Erwärmung
  • 90 Minuten - Training, Erwerb der Inhalte
  • 40 Minuten - betreutes Spiel (Vorgaben durch den Trainer, Hilfestellung etc.)
  • 10 Minuten – Abschlussgespräch / Reflektion / Fragen etc.

 

*Bei den Begrifflichkeiten unterscheiden wir vier Spielerkategorien - diese Unterscheidung ist für die Workshops wichtig - prüft also bitte vorher, in welcher Kategorie ihr euch wiederfindet.

  • Beginner – Absolute Anfänger (kaum bis keine Erfahrung im Sand, kaum bis keine Grundtechniken – keine Turnierspieler)
  • Basic (basale Grundtechniken vorhanden (Baggern, Pritschen), spezielle Techniken und Strategien kaum vorhanden – Hobby- und Freizeitturniere)
  • Experience (solide Grundtechniken auch unter erschwerten Bedingungen, gutes Strategie- und Taktikverständnis; wettkampforientiertes Spielen vorhanden, – C/B Turnierspieler)
  • Pro (hervorragende Spieltechniken, ausgeprägtes Spiel- und Taktikverständnis, wettkampforientiert auf höherem Niveau – A und A+- Turniere)

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